Wysokość i kształt mają znaczenie: zbyt wysoka poduszka powoduje nadmierne zgięcie szyi, a zbyt niska powoduje odchylanie głowy do tyłu; oba scenariusze mogą pogorszyć napięcie mięśni. Leżąc na plecach, wysokość poduszki po ściśnięciu powinna być mniej więcej równa wysokości pięści; leżąc na boku powinna odpowiadać szerokości jednego ramienia. Projekty w kształcie fali-lub motyla- lepiej dopasowują się do różnych pozycji spania.
Oddychalność i temperatura otoczenia: Tradycyjna pianka z pamięcią kształtu często ma ograniczoną oddychalność i ma tendencję do twardnienia w niskich temperaturach. Aby zwiększyć komfort, rozważ ulepszone modele z otworami wentylacyjnymi, warstwami żelu lub dodatkami takimi jak węgiel bambusowy.
Nieodpowiednie dla każdego: Osoby, które nie odczuwają znacznego dyskomfortu w szyi, muszą po prostu wybrać poduszkę odpowiednią do swojej pozycji podczas snu. Jednak osoby z poważnymi schorzeniami kręgosłupa szyjnego,-takimi jak zwężenie kanału kręgowego lub niestabilność odcinka szyjnego-powinny wybierać poduszki terapeutyczne pod okiem lekarza, a nie ślepo polegać na poduszkach z pianki memory w celu rozwiązania problemu.
Konserwacja i wymiana: Rdzeń z pianki memory nie należy myć ani wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych; używaj poszewki na poduszkę i regularnie ją wietrz. Jeśli poduszka wykazuje oznaki znacznego zwiotczenia lub utraty sprężystości, jej zdolność podparcia zostanie znacznie zmniejszona i zaleca się terminową wymianę.
